Прокладки или тампоны — что лучше использовать при месячных

Прокладки, тампоны и менструальная чаша

При богатом выборе различных гигиенических средств женщинам необязательно останавливаться на каком-то одном и исключать другое. Каждая женщина выбирает то, что подходит именно ей, исходя из своих физиологических особенностей и образа жизни. Но бывают жизненные ситуации, когда возможно применение только определенного средства. Молодые девушки часто не могут выбрать, что же им подойдет лучше: например, тампоны более приемлемы с точки зрения внешнего вида, а прокладки считаются более безопасными и простыми в применении. Рассмотрим плюсы и минусы каждого средства.

Тампоны

Прокладки или тампоны — что лучше использовать при месячных

С тампонами нередко связывают «страшные истории» о забытом внутри изделии, о невозможности его вытащить и о смерти «от тампона». Это средство нуждается в подробном рассказе о преимуществах и недостатках.

Плюсы и минусы тампонов

Плюсы
возможность использования в любой одежде, в том числе спортивной, сценической, в купальнике
отсутствие неприятного запаха
маленький размер, который можно поместить в карман
Минусы
нельзя установить заранее
нельзя использовать ночью
тампон может застрять внутри
синдром токсического шока (СТШ)
неудобно использовать

Предпочтете ли вы пользоваться тампонами?

Главное преимущество этого средства гигиены — это возможность надевать любую одежду и любое белье при их использовании. Например, при занятиях спортом можно надеть обтягивающие легинсы, короткие шорты, при выступлении на сцене — танцевальные и сценические костюмы, балетную пачку! Также с использованием изделия можно посещать бассейн и водоем, но при этом нужно сразу же после выхода из воды заменить тампон на новый. 

Тампон решает проблему неприятного запаха, поскольку находится внутри. Прокладки же по мере наполнения, спустя несколько часов использования могут стать источником неприятного запаха.

Маленький размер тампонов позволяет легко и непринужденно взять их с собой в туалет для замены.

Тампоны обычно пугают женщин, особенно молодых девушек, способом их установки. Однако сложности возникают первые пару раз, потом легко приноровиться и применять их регулярно. Есть несколько правил, как использовать это средство гигиены. Во-первых, нужно правильно выбрать изделие по впитываемости. Во-вторых, нужно вымыть руки перед установкой тампона. В-третьих, средство вводится только, когда месячные уже начались, заранее его устанавливать нельзя. В этом тампоны «проигрывают» прокладкам.

Также главный страх женщин — что тампон застрянет внутри. Такое возможно, только если у изделия оторвется шнурок. Это, конечно, большая редкость, но не исключено совсем. В этом случае необходимо извлечь изделие самостоятельно, пальцами, или обратиться к врачу. Чтобы извлечь средство самостоятельно, нужно помыть руки, сесть на корточки, потужиться и пальцами «помочь» тампону оказаться снаружи.

Чтобы предотвратить такую ситуацию, нужно перед установкой тампона подергать за ниточку, убедившись таким образом, что она надежно, прочно крепится к изделию. Также лучше всего использовать продукцию известных марок, зарекомендовавших себя на рынке, и не покупать слишком дешевые средства низкого качества.

Важно отметить, что изделие не может никуда деться из влагалища: в матку оно попасть никак не может, поскольку шейка матки очень маленькая — она не может его «пропустить».

Что касается применения средства ночью, то это обусловлено тем, что тампон лучше всего менять каждые 4-6 часов, максимум 8. Если же сон длится менее 8 часов, то применение изделия ночью допустимо. Считается, что при длительном, от 8 часов, нахождении изделия внутри повышается риск развития синдрома токсического шока (СТШ).

Синдром токсического шока

СТШ — это третий главный страх, связанный с тампонами. Это редкое заболевание развивается при проникновении в кровь токсинов, вызванных бактериями. Такое состояние может возникнуть в послеоперационный или послеродовой период, при открытых и закрытых ранах, ожогах, а также встречается у женщин в период менструации. Такие случаи связывают с применением тампонов.

Каждая женщина, использующая эти средства гигиены, должна знать симптомы токсического шока:

  • повышение температуры;
  • понижение давления;
  • кожная сыпь;
  • тошнота, рвота;
  • спутанность сознания.

В некоторых случаях СТШ приводит к коме, также, если не лечить заболевание, возможен летальный исход. При обнаружении подобных симптомов следует срочно вызвать скорую помощь. Если у женщины однажды возник СТШ, то в дальнейшем ей не рекомендуется использовать тампоны.

Для профилактики этого заболевания рекомендуется предпринимать следующие меры предосторожности:

  1. не оставлять тампон на ночь;
  2. во время месячных чередовать применение тампонов и прокладок;
  3. не использовать тампон заранее, применять только во время менструации;
  4. своевременно менять тампон, каждые 4-6 часов;
  5. не вводить тампон при ощущении боли, дискомфорта;
  6. не вставлять более одного тампона одновременно.

Как правильно установить тампон

Прокладки или тампоны — что лучше использовать при месячных

Установить тампон не так сложно, как кажется. Чтобы установить средство правильно, нужно помыть руки, сесть на корточки или встать, опираясь одной ногой на стул или ванну, снять индивидуальную упаковку с изделия, подергать за шнурок, чтобы убедиться, что он держится надежно. Далее надо полностью расслабить мышцы таза и начать вводить тампон внутрь, медленно и аккуратно, до упора, оставив снаружи только шнурок. Обычно при легком надавливании на изделие оно само скользит внутрь и продвигается до нужной глубины. Если тампон не ощущается внутри при движении, значит, все сделано правильно. Если же чувствуется дискомфорт, то необходимо вытащить тампон и вставить новый. Использованное изделие нельзя применять снова.

Как правильно выбрать тампоны

Подбирать тампоны следует в соответствии со своими индивидуальными особенностями. Если месячные обильные, лучше выбрать тампоны впитываемостью 4 капли и более. Если месячные скудные, стоит отдать предпочтение объему в 2-3 капли. Также можно чередовать изделия разного объема: в первые дни, когда месячные более обильные, использовать 3-4 капли, в последние дни — 2-3 капли.

Прокладки или тампоны — что лучше использовать при месячных

Для юных девушек у известных на рынке брендов в линейке есть специальный подростковый вариант ­— тампоны маленького размера, впитываемостью 2-3 капли.

Как отмечалось выше, при выборе средств гигиены не стоит экономить, а лучше покупать качественные изделия известных марок.

Прокладки

Прокладки или тампоны — что лучше использовать при месячных

Как правило, знакомство девушек с прокладками происходит при первой в жизни менструации. По сравнению с тампонами, использование которых вызывает вопросы, прокладки более просты в применении и подходят всем (за исключением случаев аллергии). 

Плюсы и минусы прокладок

Плюсы
простота в использовании
можно использовать ночью
можно начать использовать заранее
нет риска развития СТШ
Минусы
не подходит под некоторые виды одежды
нельзя использовать при плавании
неприятный запах

Предпочтете ли вы пользоваться прокладками?

Как уже отмечалось, главное преимущество прокладок в том, что их легко и просто использовать, также они безопасны при применении ночью. Прокладки рекомендуется менять так же, как и тампоны, каждые 4-6 или 8 часов, но в отличие от них длительное использование прокладок не влечет риска развития СТШ.

Помимо этого, прокладку можно положить заранее. Например, в ситуации, когда по расчетам вы знаете, что месячные должны начаться сегодня, но утром их еще нет, вы можете положить прокладку и спокойно идти с ней в новый день, не опасаясь внезапной неприятности в виде пятен на одежде. Тампон таким образом использовать не получится.

При очевидных достоинствах прокладки имеют и недостатки. Например, изделие нельзя применять в бассейне, при купании в водоемах. Кроме того, для обтягивающей одежды для спорта, например, или под обтягивающее вечернее платье прокладка не подойдет.

Прокладки или тампоны — что лучше использовать при месячных

Еще один минус этого средства — неприятный запах, который развивается по мере наполнения прокладки, спустя несколько часов или раньше. Чтобы избежать этого, при использовании прокладки, как только почувствуете неприятный запах, сразу же замените изделие на новое.

Нередко женщины чередуют прокладки и тампоны: например, на ночь можно оставить прокладку, а для бассейна, фитнеса или торжественного мероприятия выбрать тампон.

Как правильно выбрать прокладки

Прокладки или тампоны — что лучше использовать при месячных

Сейчас производится много видов прокладок, выбирать их нужно, ориентируясь на свою физиологию и образ жизни. В первую очередь, как и с тампонами, нужно определиться с объемом впитываемости, самый маленький — 1 капля — это, как правило, «ежедневки», то есть прокладки на каждый день, а не для менструации. Хотя некоторые женщины используют их в последние дни месячных, когда выделения становятся совсем скудными. Они удобны тем, что очень тонкие.

От 2 капель — это прокладки для менструации. 2-3 капли обычно подходят юным девушкам и женщинам со скудными выделениями. От 4 и более капель — для обильных выделений.

У всех известных брендов, как правило, в линейке представлены ночные прокладки — они более толстые и длинные, с крылышками, с высокой впитываемостью, от 4 капель, рассчитаны на то, что во сне женщина поворачивается, а все выделения попадают в прокладку.

С крылышками или без

Если стоит выбор, что лучше, с крылышками или без, то нужно исходить из собственной активности. Крылышки обеспечивают надежную фиксацию на белье и дополнительную защиту при активных движениях. Так, при занятиях спортом лучше выбирать изделия с крылышками.

Мягкие или тонкие

Мягкие или тонкие, зависит от обильности выделений, а также от типа одежды и времени года. Например, прокладки объемом до 3 капель могут быть очень тонкими и легкими, и незаметными под одеждой. А от 4 капель и более — уже вряд ли наденешь, например, под легкие и короткие шорты или обтягивающие легинсы. Так, если у вас обильные менструации, то лучше подбирать в критические дни соответствующую одежду — из тканей поплотнее и более свободно сидящую.

Ароматизированные или неароматизированные

Многие бренды предлагают ароматизированные прокладки. Они приятно пахнут, источают аромат ромашки, трав, цветов. Возможно, это рассчитано на то, чтобы нивелировать неприятный запах при использовании этих изделий. Однако спустя несколько часов использования запах все равно появляется, поэтому в любом случае прокладку надо менять своевременно, спустя 4-5 часов, не дожидаясь неприятных моментов.

Прокладки или тампоны — что лучше использовать при месячных

Кроме того, ароматизированные прокладки могут вызвать аллергию, кожную сыпь, нарушать микрофлору влагалища. Что касается последнего, то считается, что любые прокладки могут негативно повлиять на микрофлору. Например, гинекологи не рекомендуют использовать «ежедневки», а любые средства гигиены использовать только при необходимости — в период менструации. Кроме того, для безопасности микрофлоры влагалища не рекомендуется подмываться какими-либо средствами и гелями с парфюмерной отдушкой. Влагалище способно очиститься само, без мыла и других средств. Собственная микрофлора же защищает половые органы от инфекций и болезнетворных бактерий, ее нарушение может привести к развитию гинекологических заболеваний.

Менструальные чаши

Прокладки или тампоны — что лучше использовать при месячных

В последнее время все большую популярность приобретает такое средство гигиены, как менструальная чаша, или менструальная капа. Это такое приспособление в виде чаши с хвостиком, которое вводится во влагалище во время критических дней. В основном чаши изготавливаются из силикона или латекса. Менять чашу нужно реже, чем тампоны или прокладки, — каждые 10-12 часов. Чаша может прослужить до 10 лет, но разные производители рекомендуют менять чашу раз в год, два или раз в пять лет. Перед каждым применением изделие требуется стерилизовать.

Плюсы и минусы менструальных чаш

Плюсы
экологичность
отсутствие неприятного запаха
незаметна под одеждой
возможность установить перед началом месячных
экономия
чашу не связывают с развитием СТШ
Минусы
сложности при введении и при использовании
необходимость стерилизовать чашу каждый раз после окончания месячных и непосредственно перед использованием

Предпочтете ли вы пользоваться менструальной чашей?

Чаши, хотя существовали уже более 20 лет, стали так актуальны относительно недавно. Это связано с развитием движения за экологическую безопасность, с тенденцией к замене пластиковых изделий на продукцию из экологичных материалов, а также с тенденцией к снижению потребления в целом.

Итак, чаши более экологичны и не вредят окружающей среде. Также чаши более экономически выгодны, поскольку могут прослужить несколько лет.

С точки зрения физиологии преимущество чаши в том, что она вставляется внутрь и таким образом можно не ограничивать себя в выборе одежды, также чашу можно установить перед началом месячных. Кроме того, при использовании средства не развивается неприятный запах.

Главный минус — это непростая технология введения. Грубо говоря, во влагалище надо вставить инородный предмет. Здесь требуется практика, через некоторое время появляется сноровка и понимание, как именно чаша должны установиться. Этот недостаток, как правило, временный.

Следующая сложность возникает при необходимости опустошить чашу, поскольку для этого требуется обязательно проточная вода, мыло или хотя бы обычная вода. Капу нужно тщательно промыть с мылом, после чего тщательно смыть мыло. Если мыло останется на изделии, то это может нарушить микрофлору влагалища.

Что лучше, прокладки или тампоны, каждая женщина выбирает сама, исходя из своих потребностей, физиологических особенностей, вкусов и даже, как в случае с капой, — нравственных установок.

Какими средствами гигиены пользуетесь вы?
Тампонами
0%
Прокладками
50%
Менструальными чашами
50%
Проголосовало: 4

Выбор пользователей

Прокладки
2
Тампоны
0
Менструальная чаша
-2
Вы получили необходимую информацию?
Вопрос эксперту
Елена Минеева
Елена Минеева
Акушер, гинеколог. Стаж 24 года
Задать вопрос
Если вы не нашли в статье необходимую информацию — задайте вопрос нашему эксперту!

Елена М.

Всякое учение имеет цену только тогда, когда оно делает нас более способными к деятельности. Регулярно пополняю свой багаж жизненного опыта, направляя знания на пользу людям.

Оцените автора
Про месячные

Adblock
detector