Аскорбиновая кислота при нарушении менструального цикла

Капсулы

Не все представительницы прекрасного пола знают и порой даже не догадываются, какую роль играет аскорбиновая кислота в таком сложном процессе, как менструальный цикл. Частые нарушения месячных, сопровождаемые болями, повышенной нервной возбудимостью, испытывают многие женщины и девушки. Это можно поправить с помощью всего лишь одной таблетки — витамина С.

Свойства и влияние на организм аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота является одной из главных составляющих витамина С. О пользе этого вещества мы знаем с раннего возраста: борется с простудами, увеличивает стрессоустойчивость, понижает холестерин, участвует в регенерации и росте молодых клеток, кроветворении, производстве иммунных клеток, помогает в усвоении кальция и железа. От него зависит состояние кожи.

С дефицитом аскорбиновой кислоты может быть связано плохое самочувствие в целом.

К сожалению, витамин в организме не синтезируется, поэтому хорошо, когда он попадает с пищей. Сбалансируйте свое питание так, чтобы в рационе было больше таких овощей и фруктов, как цитрусовые, болгарский перец, цветная и брюссельская капуста, томаты, лук, яблоки, киви, хурма, черная смородина. Особенно полезна зелень — петрушка, щавель, мята. Синтетический препарат витамина С усваивается немного хуже, но быстрее всасывается клетками и проявляет свое действие.

Витамины и таблетки

Как аскорбиновая кислота влияет на месячные

Особую роль аскорбинка играет в женском половом развитии. С ее помощью можно нормализовать график критических дней, так как она участвует в восстановлении гормонального баланса. Хотя большую часть гормонов вырабатывают щитовидная железа и яичники, при недостатке витамина С в женском организме происходит сбой и, как следствие, задержка менструального цикла, его длительность, болезненность. ПМС (предменструальный синдром) — сонливость, повышенная нервная возбудимость, кожные высыпания — также часто возникают из-за нехватки аскорбиновой кислоты.

Причины задержки месячных

Хотя не только недостаток витамина С приводит к задержке месячных. Причиной этого может быть следующее:

  • Стрессы дома и на работе;
  • Депрессии;
  • Смена климата;
  • Большие физические нагрузки;
  • Применение гормональных препаратов;
  • Болезни, инфекции;
  • Беременность или ее прерывание.

Беременная женщина

Точно установить причину нарушений должен врач.

Признаки нехватки витамина С

Существуют признаки, которые конкретно указывают на нехватку аскорбиновой кислоты в организме:

  • Боль в районе ступней, покалывание в пятках, отеки ног, изменение цвета кожи (становится белее);
  • Плохое самочувствие, слабость;
  • Медленное заживление каких-либо ранок;
  • Бессонница;
  • Кровоточивость десен

Особенно ощущают недостаток витамина С курильщики. Если вы обнаружили у себя какие-либо из этих признаков, начните принимать аскорбиновую кислоту.

Польза витамина

Правильный и регулярный прием аскорбинки при сбое менструального цикла поможет устранить эту проблему. Витамин С восстанавливает, приводит в норму гормональный баланс в женском организме, разжижает, очищает кровь от холестерина, участвует в выработке фолликулостимулирующего гормона, повышает его уровень, тем самым вызывая приход месячных. Кроме того, с употреблением витаминного препарата возрастает содержание витамина Е, который отвечает за репродуктивную функцию. Отступает нервозность, эмоциональная напряженность. ПМС проходит легче, исчезает сонливость, уменьшаются или проходят совсем кожные высыпания.

Как часто вы принимаете аскорбинки?
Регулярно употребляю
13.79%
Только в случае сбоя цикла
36.21%
Периодически для профилактики
22.41%
Не употребляю, у меня все в порядке 🙂
27.59%
Проголосовало: 116

Особенности применения

При задержке месячных аскорбиновая кислота поможет отрегулировать цикл критических дней. Нужно постоянно употреблять аскорбиновую кислоту по 2 драже 3 раза в день. Вещество в организме накапливается. Полное восстановление графика будет через несколько месяцев. Принимать витамин лучше во время еды или на ночь. Нельзя запивать препарат соками, газированными напитками.

При правильной дозировке аскорбинка принесет только пользу женскому здоровью. Она освободит от приема специальных гормональных препаратов, которые часто вызывают негативные последствия.

Как вызвать месячные аскорбиновой кислотой и можно ли это делать

Если же необходимо побыстрее вызвать месячные, и вы уверены в отсутствии перечисленных выше причин задержки, то возможно радикальное воздействие. Поможет курс с дозировкой не более 500 мг витамина в сутки. Использовать  аскорбиновую кислоту для вызова месячных нужно осторожно. Такое количество аскорбинки  допускается принимать 2-3 дня.

Процедура возможна только в крайних случаях и однократно. При постоянном нарушении менструального цикла правильнее будет обратиться к врачу-гинекологу.

Побочные эффекты

Не забывайте, что аскорбиновая кислота совсем небезобидна. Это очень сильное вещество. При приеме препарата нельзя употреблять больше никакие другие комплексные витамины, чтобы не возникла передозировка, которая может нанести вред здоровью.

Часть тех проблем, которые могут возникнуть при неправильном употреблении витамина С
мочекаменная болезнь
снижение лейкоцитов
гастрит
язва желудка
нарушение свертываемости крови

Если во время приема вы почувствовали слабость, головокружение, появилась кожная сыпь, тошнота, боль в желудке, нужно прекратить употребление препарата и обратиться к доктору.

Стетоскоп врача

Противопоказания к применению

Совсем исключить аскорбинку из употребления необходимо при аллергической реакции, тромбофлебите, сахарном диабете, низком гемоглобине. Осторожно принимать при повышенной кислотности и нарушениях функций выделительной системы.

Вы получили необходимую информацию?
Вопрос эксперту
Елена Минеева
Елена Минеева
Акушер, гинеколог. Стаж 24 года
Задать вопрос
Если вы не нашли в статье необходимую информацию — задайте вопрос нашему эксперту!

Елена М.

Всякое учение имеет цену только тогда, когда оно делает нас более способными к деятельности. Регулярно пополняю свой багаж жизненного опыта, направляя знания на пользу людям.

Оцените автора
Про месячные

  1. Анастасия

    Задержка месячных уже 4 день до этого 2 недели были нервными и раздражительными что делать

    Ответить
    1. Елена М. автор

      В вашем случае следует подождать еще 2-3 дня, возможно, этот сбой вызван эмоциональным состоянием. Если задержка составит 7 дней и более, лучше обратиться к врачу, чтобы установить причину сбоя и при необходимости пройти соответствующее лечение.

      Ответить
Adblock
detector